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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。精子没有活力怎么办，应该吃这三种食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、含锌的食物。

2、含有镁的食物。

3、含黑色素高的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。